Recherche d’emploi inefficace ? Les chômeurs québécois sont ceux recherchant un emploi le plus longtemps au pays, avec une moyenne de 22,2 semaines de chômage. Normal alors de sentir la déprime se pointer à l’horizon. Quelques trucs pour garder le cap en attendant de jeter l’ancre. 1. S’aérer l’esprit « Les gens focalisent parfois trop sur leur […]
Méditer au travail ? La méditation pleine conscience, ou « mindfulness », cela sonne ésotérique à vos oreilles ? Pourtant, la pratique s’étend aux professions les plus sérieuses, et les plus exigeantes, comme celle de médecin. Introduction à une pratique qui vous rendra meilleur au travail. Matthew, 29 ans, avait une grosse année devant lui : il terminait un […]
Un abonnement au gym, c’est bien, mais un patron soucieux de la santé de ses employés, c’est mieux! Voilà un objectif réaliste pour une entreprise qui s’y investit réellement. Dix mesures pour amorcer des changements positifs. La démarche santé d’une entreprise repose sur trois éléments: l’implication de la haute direction, la consultation des besoins des […]
Ça vous est déjà arrivé. L’élancement que vous éprouviez au début dans le bas du dos se transforme peu à peu en douleur récurrente pour finalement devenir un problème de dos chronique. Ce n’est qu’une fois cloué au lit qu’on se décide à bouger et à consulter un médecin. Malheureusement, et bien trop souvent, la […]
On pourrait penser qu’en ne travaillant pas, on aurait plus de temps pour l’exercice. Or, ça ne semble pas être le cas. Résultats d’une étude sur les impacts du chômage sur la santé. On pense qu’en tombant sur le chômage, on aura enfin assez de temps libre pour faire du sport, prendre soin de soi […]
Le burn-out est régulièrement cité parmi les maladies professionnelles. Pourtant un nouveau mal fait des victimes dans le monde du travail sans pour autant bénéficier de la même attention : le bore-out. Le terme de « bore-out » a été mentionné pour la première fois par deux consultants, Peter Werder et […]
Il est partout, il fait courir, provoque palpitations, maux de dos, migraines, voire phobies… On en parle tous les jours, pourtant pas facile de comprendre le stress ! On l’associe généralement au monde du travail et pour les managers, le déceler et le combattre n’est pas une mince affaire. Quelles sont les principales sources […]
Musique au travail : vous êtes pour ? Les discussions de vos collègues vous dérangent, vous avez du mal à vous concentrer, ou vous ne pouvez tout simplement pas vous passer de musique ne serait-ce que quelques minutes, alors vous travaillez systématiquement des écouteurs vissés sur les oreilles ? Vous êtes loin d’être le seul, mais […]
Ne soyez pas étonné si un recruteur vous propose une entrevue dans un lieu public. Il a forcément ses motifs (indisponibilité de locaux dans l’entreprise, confidentialité du recrutement vis-à-vis des salariés ou encore volonté d’optimiser son temps), mais vous voilà maintenant avec de nouvelles appréhensions : lieu à évaluer, tenue à porter, comportement à adopter… Faites […]
« Ce n’est pas grave de mentir dans ton curriculum vitæ, personne ne le lira de toute façon. » Voici un exemple d’un des pires conseil carrière que disent avoir reçus des travailleurs interrogés par une firme de sondage indépendante. Ce sondage, mené pour le compte d’Accountemps, a obtenu les réponses de plus de 400 Canadiens âgés […]
Vous occupez le même poste depuis quelques années et vous sentez que la routine commence à s’installer ? Il est tout à fait normal d’avoir envie d’évoluer, soit dans la hiérarchie soit de manière horizontale. Voici 5 conseils pour faire part de vos ambitions à votre patron. Se préparer en amont Pas question de vous présenter […]
Les histoires de congédiements cavaliers sont légion. Quand cette situation nous arrive, on peut se demander quels sont nos recours et jusqu’où les entreprises peuvent aller. Le point sur la question. Peu importe qu’il s’agisse d’une mise à pied individuelle ou massive, il est toujours possible de l’effectuer dans les règles de l’art. Mais quelles […]
