Insolite

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Pour améliorer votre mémoire, bougez!

Une équipe de chercheurs canadiens a récemment conclu que l’entraînement aérobique serait bénéfique pour améliorer la mémoire. On reconnaît depuis longtemps les bienfaits de l’entraînement sur la santé : meilleure forme physique, diminution du stress, sommeil récupérateur, amélioration de la concentration, etc. Mais voilà que des chercheurs de l’Université McMaster en Ontario vont plus loin en […]


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Travailler longtemps sur sa chaise est mauvais pour la santé

Selon une étude menée par l’American Cancer Society, rester plus de six heures assis, au bureau comme à la maison, aurait des conséquences irréversibles sur la santé. 123 000 personnes ont été interrogées et les résultats de l’enquête ne sont pas rassurants. Les personnes assises plus de six heures par jour ont un taux de […]


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