Vie d’entreprise

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Méditer au travail ? Une pratique en croissance

Méditer au travail ? La méditation pleine conscience, ou « mindfulness », cela sonne ésotérique à vos oreilles ? Pourtant, la pratique s’étend aux professions les plus sérieuses, et les plus exigeantes, comme celle de médecin. Introduction à une pratique qui vous rendra meilleur au travail. Matthew, 29 ans, avait une grosse année devant lui : il terminait un […]


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10 idées pour améliorer la santé des employés

Un abonnement au gym, c’est bien, mais un patron soucieux de la santé de ses employés, c’est mieux! Voilà un objectif réaliste pour une entreprise qui s’y investit réellement. Dix mesures pour amorcer des changements positifs. La démarche santé d’une entreprise repose sur trois éléments: l’implication de la haute direction, la consultation des besoins des […]


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Le bore-out: quand l’ennui nuit!

Le burn-out est régulièrement cité parmi les maladies professionnelles. Pourtant un nouveau mal fait des victimes dans le monde du travail sans pour autant bénéficier de la même attention : le bore-out.                Le terme de « bore-out » a été mentionné pour la première fois par deux consultants, Peter Werder et […]


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Comment réagir face au stress en entreprise?

Il est partout, il fait courir, provoque palpitations, maux de dos, migraines, voire phobies… On en parle tous les jours, pourtant pas facile de comprendre le stress ! On l’associe généralement au monde du travail et pour les managers, le déceler et le combattre n’est pas une mince affaire.   Quelles sont les principales sources […]


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Musique au travail – Pour cette habitude ?

Musique au travail : vous êtes pour ? Les discussions de vos collègues vous dérangent, vous avez du mal à vous concentrer, ou vous ne pouvez tout simplement pas vous passer de musique ne serait-ce que quelques minutes, alors vous travaillez systématiquement des écouteurs vissés sur les oreilles ? Vous êtes loin d’être le seul, mais […]


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La passion au travail: effet secondaire plutôt que prérequis

On ne naît pas passionné par son travail, on le devient. Cette idée va à contre-courant de notre époque où le message « suivre sa passion » s’affiche partout, des pages Facebook aux blogues. Pourtant, la passion au travail n’est pas forcément le point de départ de l’accomplissement professionnel… Bousculer le mythe du travail-passion qui rend heureux. […]


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Comment réussir son retour au travail professionnel

Le retour au travail après un congé parental, une absence pour maladie, une année sabbatique ou un long voyage est parfois aussi excitant qu’effrayant. Deux experts partagent leurs conseils pour regagner le monde professionnel en douceur. Que l’interruption ait été voulue ou non, la joie de relever des défis stimulants et de récupérer son identité […]


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De travail et d’amitié

Se faire des amis au bureau ? Pourquoi pas ! En plus de rendre l’ambiance de travail plus agréable, cela contribue à améliorer la productivité de l’équipe… pour peu qu’on recherche l’amitié de ses collègues pour les bonnes raisons. La théorie voudrait qu’on laisse ses émotions à la porte du bureau, mais dans la pratique, […]


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Des trucs en gestion pour inspirer votre équipe de travail

Motiver votre équipe de travail demeure votre grand défi en tant qu’entrepreneur? Sachez qu’il n’existe pas de recette miracle. La meilleure personne pour y parvenir, c’est vous. En donnant l’exemple. Voici quelques trucs en gestion qui pourront vous inspirer. Offrir des horaires souples Tout en vous assurant que vos employés respectent leurs engagements, accordez-leur des […]


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Party de bureau

Et oui, nous y sommes, le compte à rebours a commencé et les partys de fin d’année envahissent nos agendas. Entre le cadeau du bureau et celui de Ma tante Annette il ne nous reste plus que quelques plages horaires disponibles pour répondre aux demandes incessantes de notre CFO qui veut boucler son budget ou […]


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Le trajet au travail, une occasion de se reposer

Contrairement aux idées reçues, le temps de trajet au travail est vécu positivement par une majorité de Canadiens. D’après une étude publiée par l’agence de publicité torontoise Bensimon Byrne, 77% des navetteurs disent même se sentir de meilleure humeur après avoir avoir effectué leur voyage quotidien.   15,4 millions de Canadiens transitent chaque jour entre leur […]


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Travailler avec son chien: avantages et limites

Quelques jours par semaine, Violaine Boucher arrive au travail accompagnée de Rocky, son labrador de deux ans. Elle n’est pas la seule : plus de 15 employés de Moment Factory apportent leur chien au travail de façon régulière. Tour d’horizon de cette nouvelle tendance en entreprise. De nombreux bienfaits Selon une étude scientifique américaine publiée […]


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